什麼是兒童睡眠窒息症？

兒童睡眠窒息症是一種常見但容易被忽視的睡眠障礙，兒童 睡眠 窒息 症 其特徵是睡眠期間出現短暫的呼吸暫停或氣流阻塞。這種情況可能導致睡眠質量下降，進而影響孩子的健康與發展。

根據研究，兒童睡眠窒息症的發生率逐漸增加，特別是在有肥胖、扁桃腺肥大或其他健康問題的兒童中。

兒童睡眠窒息症的主要症狀

了解症狀對於早期發現和治療兒童睡眠窒息症至關重要。以下是一些常見的症狀：

• 睡眠期間的打鼾聲音過大且不規律。


• 在睡眠中出現喘息或呼吸暫停的情況。


• 日間嗜睡、注意力不集中和學習困難。


• 行為問題，如過度活躍或易怒。


• 清晨醒來後頭痛或口乾。

導致兒童睡眠窒息症的原因

兒童睡眠窒息症的成因通常與以下因素有關：

• 扁桃腺或腺樣體肥大：這是導致兒童氣道阻塞的主要原因之一。


• 肥胖：過多的脂肪組織可能會壓迫氣道。


• 骨骼結構問題：如下頜骨發育不良或顱面異常。


• 過敏性鼻炎：導致鼻腔堵塞，影響正常呼吸。

這些因素可能單獨或共同作用，增加兒童罹患睡眠窒息症的風險。

兒童睡眠窒息症的診斷方法

若懷疑孩子可能患有睡眠窒息症，應盡快尋求專業醫療診斷。常見的診斷方法包括：

• 病史詢問與身體檢查：了解孩子的症狀和健康狀況。


• 睡眠多項生理檢查（PSG）：通過觀察睡眠期間的呼吸、心率和氧氣濃度來確認診斷。


• 家庭睡眠測試：使用便攜設備在家中記錄睡眠數據。

治療兒童睡眠窒息症的常見方法

根據病情嚴重程度和原因，治療方法可能有所不同。以下是一些常見的治療選項：

• 手術治療：如扁桃腺或腺樣體切除手術，適用於因氣道阻塞引起的病例。


• 正壓呼吸治療（CPAP）：通過持續正壓幫助保持氣道暢通。


• 生活方式調整：包括控制體重、建立健康的睡眠習慣。


• 藥物治療：如針對過敏或炎症的藥物。

兒童睡眠窒息症對健康的影響

未經治療的睡眠窒息症可能對兒童的身心健康產生負面影響，例如：

• 影響腦部發育和學習能力。


• 增加患上心血管疾病的風險。


• 引發情緒問題，如焦慮或抑鬱。


• 導致免疫系統功能下降，增加感染風險。

如何預防兒童睡眠窒息症？

雖然並非所有案例都能完全預防，但以下措施有助於降低風險：

• 保持健康的體重與均衡飲食。


• 注意孩子的睡眠環境，確保空氣流通和適當的濕度。


• 及時治療慢性鼻炎或其他呼吸道疾病。


• 定期進行健康檢查，及早發現問題。